La dieta Dukan ha spopolato in molti Paesi Europei e anche in Italia. È stata la benedizione di molti vip come Kate Middleton che è divenuta la principale sponsor del dietista francese.
La Middleton è dimagrita molto per il matrimonio e, ricordate, qualcuno l’accusava di essere divenuta addirittura bulimica o anoressica.
Invece recentemente Dukan in persona ha divulgato il terribile segreto: la principessa inglese ha usufruito dei servizi del nutrizionista per perdere peso e fare quello che fa ogni sposa: arrivare in forma al suo matrimonio.
Detto ciò ci sentiamo anche in diritto di avvertire tutti quelli che la useranno di alcuni rischi collegati alla dieta Dukan:
- Innanzi tutto la dieta causa una sconveniente alitosi, dovuta all’acetosi generata dalla dieta e determinata dall’alimentazione a esclusiva base di proteine che, per carità, brucia i grassi, ma lascia anche un fastidiosissimo “amaro” in bocca;
- E poi la dieta Dukan può causare la perdita di capelli: la dieta infatti, impoverendo l’organismo di vitamine e altre sostanze, genera uno shock e può causare la momentanea perdita di capelli.
Donne avvisate…
Ora fate voi. Ma voi la seguireste la dieta Dukan? E una qualsiasi altra dieta? Fatecelo sapere.
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la dieta dunkan è pessima in mio parere, ci vuole un po’ di moderazione. togliere frutta e verdura è da dementi secondo me..
Io l’ho seguita e la sto seguendo.
Mia sorella ha perso 15 kg ed è molto in forma,
mio papà (sedentario,fumatore, assolutamente incostante nelle diete) ci sta provando. Da 105 kg con obiettivo 80, ne ha persi per ora 12 in 3 mesi.
Io sono sportivo, ho bisogno di perdere 6-7 kg e la sto facendo.
E’ una dieta difficile da seguire mentre fai sport (io corro 100 km a settimana) ma permette di ottenere risultati con meno sforzo di altre diete.
Sicuramente serve l’acquisizione di una coscienza alimentare per il dopo…altrimenti è inutile.
Per me e i miei familiari è promossa pieni voti (il medico di famiglia e ottimi esami del sangue confermano il nostro entusiasmo)
Ho perso dieci kg in due mesi, agosto in vacanza compreso, sto benissimo e mi piace molto il nuovo regime alimentare previsto, che ho imparato e rispetto senza sforzo.
Una piccola dritta : per bere ai pasti la birra analcolica ghiacciata; ce ne sono di buonissime e non fa ingrassare né dormire dopo pranzo.
Penso che la dieta Dukan sia troppo verso le proteine e manchi vitamine e pasta. Non so se qualcuna di voi la pensa proprio come me. Però
ho preso 5 kg a Natale e vorrei perderli. Che ne dite del sito 4dietonline.com? A me da un idea di serietà.
Se qualcuno lo ha provato mi risponde? Sapreste anche consigliarmi un modo per non prendere i kg durante le feste? Io tutti gli anni mi riprometto di non abuffarmi ma poi…..
Ciao